这些人格特质将延长您的生活

如果您称自己为固执己任,那么我们为您提供了一些好消息。

老年夫妇在意大利喝酒和吃饭
圈

固执通常不被认为是一个伟大的特征,特别是根据您妈妈的说法。但是一个 加州大学圣地亚哥分校医学院的新研究, 出版于 国际精神病学表示顽固实际上是可以帮助人们寿命更长的人格特质之一。

大学新闻发布加州大学圣地亚哥分校健康老化研究中心的合著者和负责人Dilip V. Jeste博士指出,已经进行了大量的研究,探讨遗传学和生活方式在长寿中的作用-植物性饮食和适度饮食在这里,体育锻炼被视为秘诀,但是关于个人特征或心理健康重要性的科学数据并不多。

为了进一步了解人格特质与长寿之间的关系,Jeste和她的同事研究了29名老年人的心理,这些人住在意大利南部Cilento地区的9个偏远村庄中,那里的居民通常活到90岁以上。他们对自己的个性有全面的了解,他们还对51位年轻的亲戚进行了调查。

下面介绍了他们发现所有这些长者都有的共同特征。有关如何过长健康生活的更多提示,请查看 世界上最古老的公民的长寿秘诀.

1
积极性

快乐的老人举起扑克牌。
快门

尽管所有这些人都面临战争,疾病和个人损失,但他们仍然坚信生活是美好的,一切都会尽力而为。一位长者说:“我一直在追求最好。生活中始终有解决方案。这就是我父亲教给我的:永远面对困难和对最好的希望。”有关保持积极态度的更多方法,这里有 击败冬季忧郁的25种方法。 

2
非常有职业道德

快乐的老人举起葡萄给女人。

“该小组对土地的热爱是一个共同的主题,并赋予了他们生活目标。他们大多数仍在自己的家中和土地上工作。他们认为,'这是我的生活,我不会放弃”,该研究的第一作者安娜·塞索佐(Anna Scelzo)说,该研究在意大利基亚瓦雷斯的精神卫生与药物滥用部门进行。

3
固执

固执的老人拒绝听合理的妻子。

通过固执,研究人员似乎指的是该小组对待生活所具有的韧性和韧性,总是向前迈进,无论发生什么事情,都拒绝放弃。一位长者说:“我一直都很活跃。我不知道压力是多少。生活就是它,必须永远面对……。”

Scelzo说:“我们还发现,这群人倾向于霸气,固执,需要一种控制感,这是一个可取的特质,因为他们忠于自己的信念,而很少关心别人的想法。” “这种控制环境的趋势表明,显着的毅力可以通过适应不断变化的环境来平衡。”

4
牢固的家庭纽带

女人帮助奶奶做饭

关于寿命的研究一遍又一遍地发现,那些生活在一个老年人受到尊重和被强大的朋友和家人网络包围的社会中的人往往寿命更长。 “我只在一个月前失去了我心爱的妻子,为此我感到非常难过。我们结婚已有70年。在她生病期间,我离她很近,失去她后我感到非常空虚。但是要感谢我的儿子们,我现在正在康复并且感觉好多了。我有四个孩子,十个孙子和九个曾孙子。我毕生奋斗,我时刻为变革做好准备。我认为变革带来了生命,并给了成长的机会,”的长老说。

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戴安娜·布鲁克(Diana Bruk)
戴安娜(Diana)是一位高级编辑,他撰写有关性与关系,现代约会趋势以及健康与保健的文章。 阅读更多
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