这就是太多的屏幕时间对您的孩子造成的影响's Eyes

蓝光严重影响您孩子的健康。

电话回到学校的孩子提示屏幕时间对孩子有什么影响's eyes
 圈

在现代时代,几乎所有年龄段的人都在使用智能亚冠直播。根据2013年进行的一项研究 常识媒体 2013年,令人震惊的2岁以下儿童中有38%使用智能亚冠直播消费某种形式的媒体,而2011年这一比例仅为10%。

随着您一次又一次地听到, 亚冠直播 使用对我们所有人都构成严重的健康风险,但对于身体仍在成长和发育的孩子来说尤其如此。是的,智能亚冠直播可能会从头到脚影响您的孩子,但您需要特别注意的地方是他们的眼睛。继续阅读以确切地了解屏幕时间对孩子的视力有何影响-找到更多信息后,您一定会主动带走该智能亚冠直播。

引起眼睛疲劳。

智能亚冠直播的屏幕会发出一种称为蓝光的光,可能会对您的孩子的眼睛造成严重伤害。 “过多的蓝光曝光与眼睛疲劳有关, 疲劳 头疼 ”。 Amanda Rights博士 ,是验光师和品牌大使 过渡镜片 。确实,最近的一项调查来自 视觉委员会 发现有9%的父母报告说,他们花两个或两个以上小时看屏幕的孩子经常出现眼疲劳和头痛。

尽管这些症状似乎并不特别危险, 格雷格·布洛克 眼镜公司行销经理 Theraspecs 表示这些症状可能会恶化到严重影响您以后孩子健康的程度。

他说:“即使是一个完全健康的孩子,蓝光,屏幕或设备设置以及光强度的组合也会导致眼睛疲劳。” “虽然对于大多数人来说这是暂时的,但患有内在疾病的人可能会遇到 症状延长 。”

他们的眼睛干ries了。

除了造成极度的眼睛疲劳之外,频繁暴露于数字屏幕还可能会使儿童的眼睛干燥。根据该杂志1991年经常引用的一项研究 视光学与视觉科学,视觉显示单元(阅读:智能亚冠直播和计算机屏幕)发出的光被证明可以降低用户的眨眼频率,从而使用户的眼睛干燥,从而使眼睛没有多余的水分闪烁。

它会伤害他们的视网膜。

根据Rights博士的说法,长期大量使用智能亚冠直播能够严重损害孩子的视网膜或眼后壁上的神经细胞层,以感知光线和 向大脑发送信号 这样您就可以看到。她说:“特别是,高能蓝光就像从亚冠直播发出的那种光一样,已被证明可以加速视网膜细胞的死亡。”

Kasun Ratnayake ,托莱多大学的博士生,他帮助进行了一次 2018年关于蓝光影响的研究,在一份声明中说:“如果您在视网膜上发出蓝光,则视网膜会杀死感光细胞。……感光细胞不会在眼内再生。当它们死亡时,它们就永远死亡了。”

它可能导致视力障碍。

由于以下原因,您的孩子完全有可能戴上眼镜 花太多时间在亚冠直播上。光学保健公司的一份2019年报告 辛苦 研究人员发现,过去7年中,英国戴着眼镜的13至16岁儿童数量几乎翻了一番,这在很大程度上是由于屏幕显示时间的增加。

并可能导致整体视力丧失。

蓝光还会增加孩子患某些眼部疾病(如黄斑变性)的风险,黄斑变性是导致视力下降的主要原因。 “ [T]有证据表明,长时间暴露在屏幕上也会影响我们的视觉健康, 增加黄斑变性等眼部疾病的风险 ”,布洛克说。

根据 BrightFocus基金会,今天有1100万美国人患有某种形式的黄斑变性。但预计到2050年,这一数字将翻一番,达到近2200万。

它也可能伤害身体的其余部分。

持续暴露于蓝光下还会使您的孩子有患严重疾病的风险,例如 皮肤癌 。正如Right博士所解释的,这是因为“有害蓝光的损害被认为是累积性的,类似于暴露于紫外线。”

那么,您可以怎么保护您的孩子呢?特别地,Rights博士建议两件事:让您的孩子戴上保护眼镜并限制其使用智能亚冠直播。

她说:“防蓝光镜片……可从室内和室外的蓝光光源中获得保护作用,”太阳是最大的光源。 “此外,在数字设备上使用'20 -20-20规则':每20分钟的屏幕显示时间,需要20秒钟的休息时间来观察20英尺外的东西。在这个现代时代,数字设备是是日常生活的一部分,因此目标不是避开屏幕,而是通过保护眼镜和屏幕时间管理来实践安全使用。”为了获得更多确保孩子快乐健康的方法,这里的 培养健康孩子的秘诀.

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阿什利·摩尔(Ashley Moor)
Ashley来自俄亥俄州的代顿,在印刷和数字媒体领域拥有6年以上的经验。 阅读更多
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