研究今天说'父母少得令人震惊"我的时间"

对于爸爸妈妈和孩子们来说,这也是个坏消息。

一个女儿在吹喇叭打断爸爸妈妈下棋
圈

小时候,您会接受这样一个事实,即您必须为自己的日程安排做出一些牺牲,而您在公园悠闲漫步的日子已经过去。但是,根据一项对2,000名父母的令人沮丧的新调查,今天的父母获得的独处时间比您想象的要少。

轮询时 由Munchery,全职工作的父母说,他们每天只有32分钟的时间,很多人透露他们必须躲避自己的孩子,以便有一点时间自己。

在工作,家务和育儿之间,父母的空闲时间一直很稀少。但是,有证据表明,现在比以往任何时候都更需要这些急需的孤独时刻。

一方面,技术为人们提供了极大的乐趣 选择在家工作, 研究表明,这样做的人倾向于 比那些呆在小隔间里的人更快乐。但是,照原样 被“工作”的兴起所证明,缺点是,这意味着您永远无法真正拔下电源线。

每天下午6:00下班回家,与家人共进晚餐,让孩子上床睡觉,花几个小时在书房里看书或护理一杯威士忌,然后再将自己塞进去的日子已经一去不复返了。 。

实际上,2018年6月关于美国人消费方式的摘要 劳动统计局的日子 发现75岁以上的人每天阅读时间超过51分钟,而15至44岁的人每天花费10分钟或更短的时间进行这项活动。取而代之的是,我们用很少的时间去看电视或滚动浏览社交媒体,而声音的不断冲击使我们越来越难以听到自己的想法。

因此,不要为了躲藏一刻而躲在浴室里,而应该考虑在孩子们上床睡觉后禁止使用技术。滤除所有外部噪音后,您可能会惊讶地发现自己有更多的时间感到自己。而且,作为额外的好处, 这种技术也可以极大地帮助您入睡-和 这里's Why  会让你成为更好的父母.

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戴安娜·布鲁克(Diana Bruk)
戴安娜(Diana)是一位高级编辑,他撰写有关性与关系,现代约会趋势以及健康与保健的文章。 阅读更多
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