科学说在线约会对您的心理健康很不利

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如果您已经涉足在线约会的世界,那么您就会知道这可能真是令人讨厌。它规范化的可怕行为–幻影,环绕, 现在 轰炸-是最纯粹的情感虐待,它不可避免地会对情感幸福产生负面影响。

2011年学习 发现排斥会刺激与身体疼痛相同的体感大脑系统。以同样的方式 牵着手可以减轻身体上的痛苦,被重影会导致它。

另一个 2017年研究 1300名大学生中,发现经常使用Tinder的人比没有使用Tinder的人更容易产生自尊和身体形象问题。

“我们发现,无论用户性别如何,积极参与Tinder都会导致身体不满意,身体羞耻,身体监测,社会对美丽的社会期望的内在化,将自己与他人进行身体比较以及依赖媒体获取外观和吸引力”,德克萨斯大学教授杰西卡·斯特鲁贝尔(JessicaStrübel)以及该研究的主要作者, 在新闻稿中说.

这些发现证实了其他一些研究,这些研究发现社交媒体通常会使人们感到沮丧,因为它鼓励用户客观化自己,并不断地与他人进行不利的比较。毫不奇怪,18岁至22岁的人们(也就是iGeneration) 最近被发现是最孤独的年龄段 在美国。毕竟, 其中39% 承认“几乎一直”在线。

技术成瘾的兴起也极大地影响了在线约会的不利影响。去年, Match.com该公司拥有700万付费用户,该公司发布的一项调查显示,六分之一的成年人自我识别为“迷恋”了试图寻找伴侣的过程。结果他们的精神健康受到了影响。

伊利诺伊大学教授亚历杭德罗·莱拉拉斯(Alejandro Lleras)于2016年进行了一项研究,将强迫性使用手机与心理健康状况联系在一起,他说:“自称对互联网和手机具有真正上瘾式行为的人在抑郁和焦虑量表上的得分要高得多。” 在新闻稿中说.

如果使用正确,Internet可能是一个很好的地方。研究发现,有关 您在Instagram上的健身目标可以帮助您减肥,以及其他研究指出, 某些Reddit团体可以帮助人们抗击抑郁症.

同样,在线约会可以带来很多好处。今天,五分之一的夫妻在网上见面, 一些统计 该项目预计到2040年,70%的关系将开始在线。在线约会对边缘化群体(例如LGBT社区, 以及老人。因此,在线约会可以是一个很好的工具,但前提是您不要沉迷于此,并且避免将自己视为可抛弃者。如果您非常个人拒绝,那么网上约会可能也不适合您。

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戴安娜·布鲁克(Diana Bruk)
戴安娜(Diana)是一位高级编辑,他撰写有关性与人际关系,现代约会趋势以及健康状况的文章。 阅读更多
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