狂欢观看自己喜欢的节目，睡觉和休息一天是锻炼的好方法 休息和放松-我们大多数人可能会使用更多的两件事。但是经常做这些事情，您会发现自己变得久坐不动，尽管您当然不会成为那条船上唯一的人。根据该杂志最近发表的一项研究 性质斯坦福大学的研究人员分析了全世界的智能手机步数计数器，发现 美国人每天平均超过4,700步，位于包装底部附近。 （例如，香港平均每天以6,880步为最高。）但是，人们在美国最不活跃的地方是？在 最佳人生，我们分析了一系列数据点来确定美国最懒的州。
我们首先查看了疾病控制与预防中心（CDC）的一份报告，以确定每个州的成年人所经历的百分比 睡眠时间短，定义为每24小时不超过7小时。 （我们已经纳入了CDC估算百分比范围的上限。）重要的是要注意，尽管我们承认 睡得太多或太少 可能是物理或 精神健康状况，而不一定是懒惰，它经常会影响您的生活方式有多积极。我们还使用CDC数据来确定每个州自我报告的成年人的百分比 身体不活跃，表示他们在过去一个月没有进行任何形式的体育锻炼。
除了CDC数据外，我们还使用来自以下州的报告，计算了每个州每100,000人的体育馆，健身中心和其他健身设施的数量 Exercise.com。最后，使用来自Verizon的数据（检查了Google趋势数据和其他来源），我们得出了每个州的 居民每天花在看电视上， 一般。
然后为这四个指标中的每个指标赋予一个加权值，并将其插入我们的专有算法中，以查看所有50个州在我们的100分制懒惰指数上的排名，其中100个是最懒惰的得分。继续阅读以了解您的家乡是否位于美国最懒的州。对于该国本身的所有地区，请查看 这是美国最自私的州.
阅读有关的原始文章 最佳人生.
50
明尼苏达州
成年人定期睡七个小时或更短时间： 31.9％
久坐不动的成年居民： 21.20％
每10万居民的体育馆数量： 10.34
每个居民每天看电视的时间： 2:33:50
懒惰指数得分：0.00
49
阿拉斯加州
成年人定期睡七个小时或更短时间： 44.1％
久坐不动的成年居民： 20.30％
每10万居民的体育馆数量： 6.20
每个居民每天看电视的时间： 2:20:24
懒惰指数得分：7.32
48
康乃狄克州
成年人定期睡七个小时或更短时间： 37.9％
久坐不动的成年居民： 22.70％
每10万居民的体育馆数量： 7.61
每个居民每天看电视的时间： 2:41:03
懒惰指数得分：16.43
47
科罗拉多州
成年人定期睡七个小时或更短时间： 31.9％
久坐不动的成年居民： 17.30％
每10万居民的体育馆数量： 7.11
每个居民每天看电视的时间： 2:28:22
懒惰指数得分：17.32
46
夏威夷
成年人定期睡七个小时或更短时间： 44.1％
久坐不动的成年居民： 21.60％
每10万居民的体育馆数量： 5.67
每个居民每天看电视的时间： 2:32:58
懒惰指数得分：20.96
45
威斯康星州
成年人定期睡七个小时或更短时间： 34.9％
久坐不动的成年居民： 21.40％
每10万居民的体育馆数量： 7.46
每个居民每天看电视的时间： 2:39:09
懒惰指数得分：21.11
44
新罕布什尔
成年人定期睡七个小时或更短时间： 34.9％
久坐不动的成年居民： 21.80％
每10万居民的体育馆数量： 7.27
每个居民每天看电视的时间： 2:40:22
懒惰指数得分：24.60
43
华盛顿州
成年人定期睡七个小时或更短时间： 31.9％
久坐不动的成年居民： 18.30％
每10万居民的体育馆数量： 6.41
每个居民每天看电视的时间： 2:35:15
懒惰指数得分：29.61
42
犹他州
成年人定期睡七个小时或更短时间： 31.9％
久坐不动的成年居民： 18.60％
每10万居民的体育馆数量： 5.41
每个居民每天看电视的时间： 2:13:55
懒惰指数得分：32.30
41
罗德岛
成年人定期睡七个小时或更短时间： 37.9％
久坐不动的成年居民： 25.90％
每10万居民的体育馆数量： 7.19
每个居民每天看电视的时间： 2:47:26
懒惰指数得分：32.47
40
维吉尼亚州
成年人定期睡七个小时或更短时间： 37.9％
久坐不动的成年居民： 24.00％
每10万居民的体育馆数量： 6.79
每个居民每天看电视的时间： 2:54:03
懒惰指数得分：33.02
39
缅因州
成年人定期睡七个小时或更短时间： 34.9％
久坐不动的成年居民： 23.20％
每10万居民的体育馆数量： 5.86
每个居民每天看电视的时间： 2:17:37
懒惰指数得分：34.03
38
佛蒙特
成年人定期睡七个小时或更短时间： 31.9％
久坐不动的成年居民： 20.50％
每10万居民的体育馆数量： 5.28
每个居民每天看电视的时间： 2:19:43
懒惰指数得分： 41.41
37
俄勒冈州
成年人定期睡七个小时或更短时间： 31.9％
久坐不动的成年居民： 19.20％
每10万居民的体育馆数量： 5.52
每个居民每天看电视的时间： 2:46:23
懒惰指数得分：44.98
36
加利福尼亚州
成年人定期睡七个小时或更短时间： 34.9％
久坐不动的成年居民： 20.40％
每10万居民的体育馆数量： 4.52
每个居民每天看电视的时间： 2:39:03
懒惰指数得分：46.36
对于人们无法忍受的状态，请查看 这是美国最讨厌的州.
35
南达科他州
成年人定期睡七个小时或更短时间： 31.9％
久坐不动的成年居民： 22.30％
每10万居民的体育馆数量： 6.93
每个居民每天看电视的时间： 3:02:21
懒惰指数得分：46.62
34
马里兰州
成年人定期睡七个小时或更短时间： 44.1％
久坐不动的成年居民： 23.90％
每10万居民的体育馆数量： 4.49
每个居民每天看电视的时间： 2:53:23
懒惰指数得分：46.76
33
密西根州
成年人定期睡七个小时或更短时间： 44.1％
久坐不动的成年居民： 25.10％
每10万居民的体育馆数量： 5.20
每个居民每天看电视的时间： 3:02:22
懒惰指数得分：46.84
32
马萨诸塞州
成年人定期睡七个小时或更短时间： 34.9％
久坐不动的成年居民： 23.30％
每10万居民的体育馆数量： 6.05
每个居民每天看电视的时间： 2:57:52
懒惰指数得分：47.29
31
印第安那州
成年人定期睡七个小时或更短时间： 44.1％
久坐不动的成年居民： 28.30％
每10万居民的体育馆数量： 6.08
每个居民每天看电视的时间： 3:04:35
懒惰指数得分：48.84
30
爱荷华州
成年人定期睡七个小时或更短时间： 31.9％
久坐不动的成年居民： 24.20％
每10万居民的体育馆数量： 7.40
每个居民每天看电视的时间： 3:07:56
惰性指数得分：49.88
29
内布拉斯加
成年人定期睡七个小时或更短时间： 31.9％
久坐不动的成年居民： 24.20％
每10万居民的体育馆数量： 7.08
每个居民每天看电视的时间： 2:59:41
惰性指数得分：49.93
28
蒙大拿
成年人定期睡七个小时或更短时间： 31.9％
久坐不动的成年居民： 22.50％
每10万居民的体育馆数量： 5.66
每个居民每天看电视的时间： 2:36:39
惰性指数得分：50.01
27
爱达荷州
成年人定期睡七个小时或更短时间： 31.9％
久坐不动的成年居民： 21.50％
每10万居民的体育馆数量： 6.06
每个居民每天看电视的时间： 2:56:41
懒惰指数得分：50.50
在找不到很多善良面孔的地方， 这是美国最不友好的州
26
新墨西哥
成年人定期睡七个小时或更短时间： 34.9％
久坐不动的成年居民： 22.30％
每10万居民的体育馆数量： 4.81
每个居民每天看电视的时间： 2:52:06
懒惰指数得分：54.10
25
北达科他州
成年人定期睡七个小时或更短时间： 34.9％
久坐不动的成年居民： 24.60％
每10万居民的体育馆数量： 6.86
每个居民每天看电视的时间： 3:34:29
懒惰指数得分：56.87
24
宾夕法尼亚州
成年人定期睡七个小时或更短时间： 37.9％
久坐不动的成年居民： 24.80％
每10万居民的体育馆数量： 5.27
每个居民每天看电视的时间： 3:13:50
懒惰指数得分：57.34
23
南卡罗来纳
成年人定期睡七个小时或更短时间： 44.1％
久坐不动的成年居民： 27.20％
每10万居民的体育馆数量： 5.38
每个居民每天看电视的时间： 3:22:23
懒惰指数得分：58.80
22
俄亥俄
成年人定期睡七个小时或更短时间： 44.1％
久坐不动的成年居民： 27.00％
每10万居民的体育馆数量： 5.15
每个居民每天看电视的时间： 3:19:40
惰性指数得分：59.41
21
亚利桑那
成年人定期睡七个小时或更短时间： 34.9％
久坐不动的成年居民： 23.70％
每10万居民的体育馆数量： 4.76
每个居民每天看电视的时间： 2:57:36
懒惰指数得分：60.82
20
佐治亚州
成年人定期睡七个小时或更短时间： 44.1％
久坐不动的成年居民： 28.50％
每10万居民的体育馆数量： 5.69
每个居民每天看电视的时间： 3:26:29
懒惰指数得分：61.24
19
伊利诺伊州
成年人定期睡七个小时或更短时间： 34.9％
久坐不动的成年居民： 24.30％
每10万居民的体育馆数量： 5.26
每个居民每天看电视的时间： 3:08:03
懒惰指数得分：61.66
18
怀俄明州
成年人定期睡七个小时或更短时间： 31.9％
久坐不动的成年居民： 24.10％
每10万居民的体育馆数量： 6.15
每个居民每天看电视的时间： 3:14:32
懒惰指数得分：64.04
17
北卡罗来纳
成年人定期睡七个小时或更短时间： 34.9％
久坐不动的成年居民： 24.70％
每10万居民的体育馆数量： 4.44
每个居民每天看电视的时间： 2:50:50
懒惰指数得分：64.43
16
堪萨斯州
成年人定期睡七个小时或更短时间： 31.9％
久坐不动的成年居民： 25.00％
每10万居民的体育馆数量： 5.64
每个居民每天看电视的时间： 2:56:30
懒惰指数得分：65.04
15
密苏里州
成年人定期睡七个小时或更短时间： 34.9％
久坐不动的成年居民： 26.80％
每10万居民的体育馆数量： 5.40
每个居民每天看电视的时间： 3:02:37
懒惰指数得分：65.85
14
路易斯安那州
成年人定期睡七个小时或更短时间： 37.9％
久坐不动的成年居民： 30.90％
每10万居民的体育馆数量： 7.26
每个居民每天看电视的时间： 3:41:20
懒惰指数得分：66.68
13
纽约
成年人定期睡七个小时或更短时间： 44.1％
久坐不动的成年居民： 26.60％
每10万居民的体育馆数量： 3.11
每个居民每天看电视的时间： 2:52:31
懒惰指数得分：67.87
以及更多独家排名和州指南发送到您的收件箱， 订阅我们的每日新闻.
12
田纳西州
成年人定期睡七个小时或更短时间： 37.9％
久坐不动的成年居民： 30.00％
每10万居民的体育馆数量： 5.14
每个居民每天看电视的时间： 2:56:36
懒惰指数得分：67.94
11
特拉华州
成年人定期睡七个小时或更短时间： 37.9％
久坐不动的成年居民： 28.40％
每10万居民的体育馆数量： 6.30
每个居民每天看电视的时间： 3:47:09
懒惰指数得分：70.52
10
阿拉巴马州
成年人定期睡七个小时或更短时间： 44.1％
久坐不动的成年居民： 31.00％
每10万居民的体育馆数量： 5.51
每个居民每天看电视的时间： 3:27:25
懒惰指数得分：70.86
对于最喜欢大麻的地方，请查看 这是美国最坚如磐石的州.
9
内华达州
成年人定期睡七个小时或更短时间： 37.9％
久坐不动的成年居民： 25.60％
每10万居民的体育馆数量： 4.83
每个居民每天看电视的时间： 3:34:53
懒惰指数得分：71.72
8
德州
成年人定期睡七个小时或更短时间： 34.9％
久坐不动的成年居民： 27.90％
每10万居民的体育馆数量： 5.06
每个居民每天看电视的时间： 3:04:35
懒惰指数得分：73.17
7
佛罗里达
成年人定期睡七个小时或更短时间： 37.9％
久坐不动的成年居民： 28.00％
每10万居民的体育馆数量： 4.90
每个居民每天看电视的时间： 3:21:39
懒惰指数得分：73.42
6
肯塔基州
成年人定期睡七个小时或更短时间： 44.1％
久坐不动的成年居民： 32.20％
每10万居民的体育馆数量： 4.94
每个居民每天看电视的时间： 3:21:29
懒惰指数得分：77.79
5
新泽西州
成年人定期睡七个小时或更短时间： 37.9％
久坐不动的成年居民： 28.70％
每10万居民的体育馆数量： 4.53
每个居民每天看电视的时间： 3:19:55
懒惰指数得分：78.46
4
俄克拉荷马州
成年人定期睡七个小时或更短时间： 37.9％
久坐不动的成年居民： 30.20％
每10万居民的体育馆数量： 4.56
每个居民每天看电视的时间： 3:36:34
懒惰指数得分：88.81
3
阿肯色州
成年人定期睡七个小时或更短时间： 37.9％
久坐不动的成年居民： 32.50％
每10万居民的体育馆数量： 4.48
每个居民每天看电视的时间： 3:24:52
懒惰指数得分：92.22
2
密西西比州
成年人定期睡七个小时或更短时间： 37.9％
久坐不动的成年居民： 33.00％
每10万居民的体育馆数量： 4.55
每个居民每天看电视的时间： 3:29:20
懒惰指数得分：94.70
1
西弗吉尼亚
成年人定期睡七个小时或更短时间： 44.1％
久坐不动的成年居民： 29.80％
每10万居民的体育馆数量： 4.53
每个居民每天看电视的时间： 4:30:54
惰性指数得分：100.0
对于事务猖affairs的州，请查看 这是美国最通奸的州.
