9个乐趣室内活动在检疫期间

搬运,垄断 - 这些室内活动将使您的亚冠直播在检疫中娱乐。

在Covid-19 Pandemery期间的社会隔离并不容易,对父母来说肯定是真实的。而不是学校,公园,课程和游戏日期,以保持亚冠直播们的娱乐,父母和他们的后代更享有他们家庭和彼此的公司的范围。但是,这并不意味着Homeschool-TV - 睡眠 - 重复例程是一个上面的结论。在顶级治疗师的帮助下,我们已经围绕了亚冠直播的最佳室内活动,以便您可以与他们联系 让他们娱乐 隔离中。而对于孤立杂耍的较轻的一面,请查看这些 12名父母的推文笑着地挣扎着在隔离中的家庭中学.

1
有一个室内野餐。

户外野餐篮子
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您不需要冒着当地公园冒着人群冒险享受与您的家人一起享受有趣的野餐。一起准备一顿饭,然后在房间中间铺设一块毯子,挖掘,建议心理治疗师 莎拉罗夫 ,LCSW,创始人 善良的心灵治疗.

想要让你的小家伙更令人兴奋的东西吗? “让你的亚冠直播们用纸张或薄纸造成鲜花,给出你在外面的错觉,”她建议。以及更加伟大的方式留在室内娱乐,退房 当你被困在房子里时,19次家庭游戏.

2
制作一个时间胶囊。

年轻男孩打开记忆盒
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你的亚冠直播可能渴望把这一段时间放在他们身后,而是纪念这么奇怪的经历通过时间胶囊可能只是让他们在未来更加感激。

“[有]没有更好的方法来帮助亚冠直播们记得历史的一部分而不是捕捉他们的想法和对现在发生的事情的感受,”罗菲说。 “让他们保留一张照片日记,夹出当地报纸头条,并制作拼贴画。”

3
做家庭手印刷品艺术项目。

母亲和儿子手指绘画
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寻找一个艺术项目整个家庭都会爱吗?在窗口中创建手打印花圈。

“在家庭手中的每个人进行不同的颜色手印[和]粘贴另一个人,”罗夫解释说:“这项活动有助于可视化你在一起的感觉。”它还具有额外的好处,让一些人在走路或驾驶时会发现任何可能发现它的人。

4
植物一个花园。

年轻亚裔女孩从事园艺
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即使你只有一个窗台来保留一些多肉植物,与亚冠直播们一起种植鲜花可能是一个严重的奖励活动,以便一起开始。

“对于亚冠直播来说,这是一个很好的选择,同时还有帮助他们学习责任和耐心的课程,”精神健康顾问和家庭护理专家 克莱尔巴尔伯 。一旦你的亚冠直播回到学校,“他们就可以告诉他们的朋友们的伟大成就!”

5
有一个家庭电影之夜。

白妈妈和女儿观看电影在枕头堡垒帐篷
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通过观看家庭电影至少每周一次,使屏幕时间特殊 - 瞄准真实性,使事情更令人兴奋。 Roffe建议通过让您的亚冠直播在演出开始之前将门票拨打电影并在展会开始之前分发它们。 “让亚冠直播们收集门票并向父母展示座位,并为小碗提供一小碗爆米花,”Roffe推荐。但如果你渴望限制你的小朋友使用,发现这些 根据专家的说法,7种方法可以缩短屏幕时的时间.

6
写信给朋友。

白亚冠直播写信
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视频聊天 不是你亚冠直播在家里陷入困境的唯一方法。事实上,这是通过蜗牛邮件到达的完美时间,暗示临床心理学家 尼娜凯默 ,博士,创始人 练习旧金山。她还建议让亚冠直播装饰空白明信片或送艺术项目,如身体描绘和装饰品。

当然,这里的好处不仅仅是发件人:“[这些]可以被送给朋友和家人作为一种保持联系和照亮别人的一天的方式,”凯撒说。

7
有一个家庭舞会。

年轻的黑家庭跳舞在客厅
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穿上你的亚冠直播最喜欢的歌曲,卷起音量,摧毁你最好的举动,以减轻家里的每个人。

“运动提高了每个人的心情,良好的音乐也是如此,”凯撒说。更好的是,“作为一个家庭一起玩得开心可以帮助父母和亚冠直播们甚至面对张力在家中陷入困境的情况下更加联系。”

8
做一些令人思想的练习。

思考在草的白色母亲和亚冠直播
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虽然情绪可能会在一整天都在一起度过,但你可以帮助 让每个人都平静 并以少见的态度为中心。

“使用户外时间练习基于谨慎的技能,这对我们所有人都有帮助,这些技能在压力时间听到您可以听到的不同声音,或观察不同颜色,纹理和模式,”凯泽斯建议。

9
在户外锻炼身体。

年轻的黑家庭骑自行车
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仅仅因为你的亚冠直播不能击中操场并不意味着他们不能在户外享受伟大的景色。 Kaiser建议在附近行走和骑自行车或坐在你的院子里帮助打破里面的时间的单调。

“每个人都可以从一些新鲜的空气中受益,可以从他们的多余能量工作,父母可以呼吸并记住更大的画面,”她解释道。如果你想在你内在照顾自己,请查看这些 从治疗师身上检疫的17个心理健康技巧.