15种看似无害的习惯会增加冠状亚冠直播的风险

从使用隐形眼镜到不剃须,这些习惯都是令人惊讶的COVID-19危险因素。

圈

在全球范围内,随着我们努力遏制艾滋病的传播,日常生活已发生了许多变化。 新冠肺炎,来自 我们几乎所有的时间都花在家里 变得更加熟悉 消毒洗手液 比我们想象的要好。但是,我们生活方式的最大变化之一就是我们现在必须思考自己的习惯的方式。当我们意识到时,我们几乎忘记的小行为甚至已经变得更加重要和风险了。 冠状亚冠直播传播的难易程度,以及最小的动作如何有助于我们进行曝光。考虑到这一点,这里有15种看似无害的习惯,可能会增加您感染COVID-19的风险。

1
让胡须失控

留着长胡子的男人
快门

在COVID-19时代,长出胡须可能会给日常生活增加不必要的风险。据CDC广泛发布的可接受胡须形状图表 原来是个骗局,浓密的大胡子仍然可能是一个问题。

内科医师解释说:“许多人正在使用N95口罩来保护自己。” 罗伯托·孔特雷拉斯二世,医学博士,区域医学主任 博雷戈健康。 “如果某人有胡须,胡须,则口罩不会紧紧密封,并使个人暴露于他们试图保护自己免受伤害的地方。如果没有胡须,N95口罩或手术口罩会更好地隔离。 。”

2
粗心的手机

手机放在桌子上
快门

如果您担心打滑电话还不足以阻止您将手机放在桌子或浴室水槽上,那可能是因为 它可以捡起冠状亚冠直播 将。

“手机在表面上,如果表面上有亚冠直播/细菌,它就会附着在手机上,” Contreras说。 “然后人们将手机戴在脸上,并使自己暴露于他们一直试图避免的所有亚冠直播/细菌中。为了更好地避免这种不必要的暴露,人们应该始终将手机放在自己身上。”

3
撕开包装

男子打开邮件包裹
快门

对于许多人来说,到达包裹曾经是一种享受,我们急切地撕开盒子或信封,看看里面有什么。现在,这种行为可能会危害您。

Nishant Rao,ND,远程医疗公司首席医疗官 DocTalkGo,敦促人们成为 小心包装 到达他们的门。他说:“我们知道亚冠直播在多孔或光滑表面的不同表面上可以生存不同的时间。” “该物品可能已经在包装盒中待了好几天,并且可能没有任何危险,或者也许送货员在放下物品时就对包装盒打了喷嚏。”

为了安全起见,他说,他的家人现在在交付盒子和搬运盒子时离开了“更长的时间”。而且,当他们打开它时,要戴着手套避免直接触摸它,然后立即洗手。

4
靠在表面上

药剂师
快门

当排队等候或乘电梯时,您可能习惯于靠在最近的墙壁或台面上。但是,尽管这种懒惰曾经使您处于不良姿势的危险中,但现在它可以导致您不知不觉中拾起亚冠直播。

“我有一个朋友接送食物,他给三位医疗服务提供者拍照,他们站在一起六英尺,但每个人的前臂都放在金属柜台上,”饶说。 “这些人最有可能靠近该亚冠直播。”

5
使用隐形眼镜

女人放在隐形眼镜
快门

这并非完全是“习惯”,但肯定不是大多数人所期望的会危及生命的事情。 凯文·李医师,眼科医生和外科医生 太平洋视力研究所解释道,COVID-19是通过粘膜(包括我们的眼睛)传播的。隐形眼镜佩戴者由于细菌,寄生虫,亚冠直播和真菌引起的角膜感染和结膜炎(通常称为粉红色眼)的风险较高,这意味着他们也可能面临冠状亚冠直播暴露的风险增加。

Lee说:“如果隐形眼镜配戴者没有良好的卫生习惯,例如没有正确清洁隐形眼镜,在隐形眼镜中睡觉,不洗手或将隐形眼镜的佩戴时间延长到建议的日期,则尤其如此。” “尝试用眼镜代替隐形眼镜。这不仅降低了传播的机会,而且眼镜还可以作为防止烟雾传播的保护屏障。”

他指出,如果患有冠状亚冠直播的人打喷嚏,眼镜可以使您的眼睛免受呼吸道小滴的侵害。他说:“但是,如果您佩戴隐形眼镜,呼吸道的水滴可能会进入您的眼球。”

6
分享化妆品

分享化妆品做彼此的化妆的女孩
快门

同样,分享任何与您的眼睛紧密接触的化妆品也是一个大错误。 Lee说:“冠状亚冠直播可以通过眼部分泌物(例如眼泪)发现并传播,因此重要的是不要与家人或朋友共享滴眼剂或化妆品。” “滴眼液或睫毛膏的尖端可能会与COVID阳性患者的眼部分泌物接触而受到污染。”

7
摸你的脸

男人摸脸,因为他有压力
快门

这是大个子。虽然我们几乎本能地 避免打喷嚏或咳嗽的人,并且在全球大流行使我们迫切需要这么长的距离之前就与我们保持距离很远,许多人描述了他们发现避免触摸脸部有多么困难,即使这比站在正在嗅探的人身边甚至更加危险。

“考虑到我们全天接触的表面数量,触摸您的脸部和/或眼睛会增加手上的亚冠直播传播到体内的机会,” 万达纳·帕特尔,医学博士,在线药学临床顾问 内阁。 “要注意抚摸自己的脸的反身习惯,例如抓痒或移动流浪的头发,并尽力避免这种情况。”

8
取决于外卖和送货

取出食物
快门

不管是偶尔订购还是在漫长的一天过后使您的夜晚变得更轻松的一种方式,许多人已经完全依靠将订单弹出到Seamless或Grubhub中并让其他人完成所有辛苦的工作。但是在大流行中,对分娩的依赖可能会增加您晚上的饮食习惯对健康的危害。

“当您从家中订购食物或去杂货店时,您会与其他人接触过的许多物品进行交互,其中包括纸板箱,纸袋和塑料容器,” Patel说。 “ 冠状亚冠直播可以停留在坚硬的表面上 数天之久,因此请确保将杂货放到哪里或取出袋子时要小心,将它们带回家后要彻底清洗这些表面和手。”

9
不清洗农产品

女人吃苹果喝牛奶
快门

通常,您可能会认为在杂货店买到的产品相对安全,因此冲洗时不要过分强调。但是尽管那样 大概 几周前还好,这不再是明智的选择。

“过去可以从过道挑选东西并开始在停车场用餐的日子已经过去了,”他说。 Jagdish Khubchandani博士,卫生学教授 球州立大学。 “许多人在杂货店碰触过道和物质。必须注意个人卫生和清洁用品。”

10
穿鞋穿房子走

女人脱掉高跟鞋
快门

进入房屋后脱鞋虽然在许多文化和家庭中都是传统的做法,但如今这种情况应该更为普遍。 Khubchandani说:“工作时要穿一双鞋,回来时要穿一双鞋,或者让鞋子出门在外,可能会有帮助。”

11
跳过淋浴

懒人看电视
快门

虽然我们大多数人都知道 洗手 为了减轻冠状亚冠直播感染的风险,我们对淋浴方案可能仍然不太勤奋-尤其是当我们不担心为别人效劳时。

“许多现在 仅限于房屋 Khubchandani说,“并且可能会忽略日常工作。每天洗个澡将确保人们受到保护。”作为皮肤科医生,如果您出门在外尤其如此。 约书亚·齐奇纳(Joshua Zeichner)医师告诉 流行糖。如果要离开房屋,请确保回家后立即洗个澡。

12
鼻子捡

幼儿采鼻
快门

虽然这始终是 相当粗俗,Khubchandani指出,在这段冠状亚冠直播时期,“这对这样做的人和其他人都是不利的。鉴于许多感染者没有症状,这种习惯可能给从事该习惯的人和周围的人带来问题。 [他们]。”

即使您没有将整个手指都伸到那里,触摸鼻孔也是有风险的。但实际上,您都不应该这样做。

13
咬指甲

在笔记本电脑上的女孩咬指甲
快门

无论您是因为紧张,兴奋还是无聊而咬指甲,如果担心担心感染COVID-19,咬指甲都是一个坏主意。 埃莉·默里(Ellie Murray)波士顿大学公共卫生学院流行病学教授法学博士告诉 世界银行 咬指甲会使亚冠直播进入您的口腔。

她说:“采取一切措施帮助亚冠直播从外界传播到面部湿润的部位,都会增加您感染该亚冠直播的风险。”

14
睡眠不足

无法入睡
快门

我们都知道 睡个好觉很重要,但对于许多人来说,说起来容易做起来难,尤其是当有 焦虑的原因很多 破坏了睡眠碰巧的是,发现睡眠不足会削弱人的睡眠 免疫系统—根据该杂志发表的2017年研究 睡觉,这会使您更有可能感染COVID-19。

15
脱掉手套

脱错手套
快门

即使天气有所改善,许多人还是选择继续戴手套作为对亚冠直播的预防措施,以确保自己与潜在危险表面之间存在一层。但是,当那个人不小心脱掉手套时,所有那些不合时宜的手装都是徒劳的。

Contreras说:“医护人员脱下手套时切勿触摸手套的外部。” “他们将一只手套剥在另一只手套上,然后用里里外外的手套触摸剩下的手套。但是,我看到很多人用手套触摸商店里的东西,希望避免与表面接触,但是一旦他们回到车上,他们不恰当地脱下手套,并一开始就暴露于自己想避免的地方。如果有人没有以正确的方式脱下手套,这样做就达不到目的。”

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