根据关系专家的说法,最常见的23种约会错误

不要让这些约会错误破坏您找到真正的爱情和幸福的机会。

 圈

野性 约会的世界 可能是一个棘手的问题。毕竟,没有关于如何向某人求爱的剧本。只是因为没有硬性规定 你什么 应该 约会时要做,这并不意味着您不应该做任何事情 避免 在约会现场做。其实有很多 常见的约会错误 几乎每个人都可以。为了帮助您成为少数族裔,我们与关系教练,理疗师,媒人和更多约会专家进行了交谈,以确定在玩约会游戏时不该做的事情。

1
您约会时没有任何目标。

两个老人在咖啡约会的镜子前
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关系教练说,没有目标和意图,许多人会陷入被动约会的坏习惯 卡里·汤米尼亚(Kari Tumminia),硕士,作者 没有不好的约会 。 Tumminia说,这意味着仅等待下一个人表现出足够的兴趣,然后对他们带来的一切做出反应,就好像您在“试探性伴侣的位置”一样。相反,她建议您花一些时间来描述 你理想的关系是什么样的,这样您就可以使用它来确定哪些未来的合作伙伴或日期与该想法相符,哪些与该想法相符。

Tumminia说:“以目标和目的进行约会消除了围绕找出我们应该给予更多时间和精力的潜在合作伙伴的压力,并帮助我们明确了为什么约会。” “知道我们约会的原因消除了困惑,使我们避免与不适合我们的人在一起太久,并使我们朝着更快地找到好的伙伴的方向发展。”

2
您只专注于一次只约会一个人。

夫妇花时间在一起拥抱在外面的公园约会
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如果您不处于排他关系中,则没有理由将所有精力都集中在一个人身上,特别是如果他们不只是专注于您。正如Tumminia所说,人们经常忘记“约会和建立关系不是同一回事”。她说,积极地约会是关于“结识,体验并最终审核新人以寻求感情”。不仅如此,而且一次与多个人约会有助于防止您“过早地与一个人交往”,并让您有机会在只和一个人安顿下来之前就可以看到各种情况下的人。

3
否则您可能会专注于约会太多人。

两个女人一起在屋顶上享受一杯饮料
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另一方面,与太多人约会也会引起一些问题。 埃里克·帕特森 , 一种 专业顾问 在宾夕法尼亚州,他说与太多人打交道常常会使人更难感到“只满足于一个人”。

他说:“一个人可能是最好的厨师,另一个人在屋子里非常方便,另一个人无与伦比的幽默感,另一个人是一个了不起的性伴侣。” “这些人中没有一个是完整的,没有一个人能使您满意到您想要的水平,但是他们的杰出特征将被烧入您的大脑。”

4
您在日期之间发太多短信。

年轻人在他的笔记本电脑上学习和吃谷物时发短信
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史蒂夫·菲利普斯·沃勒,关系专家 有意识的反思表示许多人实际上在一开始就通过在两个约会之间发太多短信而损害了恋爱关系。

他说:“两次约会之间的过度信息交流使您在实际见面时很少有讨论的余地。因此,让信息保持随意和简短—足以表达您的兴趣,但又不会太大,以至于您以后无法终止对话。” 。 “不幸的是,害羞的人或有社交焦虑的人会使用消息传递来代替亲自见面。但是,它很少能建立与面对面聊天相同的联系。”

5
您太依赖约会应用了。

刷卡和喜欢他手机上的约会应用程序的人
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如今,通过约会应用程序寻找合作伙伴很普遍,但是 凯蒂·戴姆斯(Katie Dames) ,关系专家和性专家说,如果您过分依赖约会应用程序,则倾向于将约会和关系变成“商品”,而不是“人性化”寻找伴侣的过程。

“共同 鬼影之类的做法 并且收到未经请求的裸照是这些应用程序的直接结果。他们极大地改变了约会的文化,”她说,“我理解为什么人们广泛使用它们。约会应用程序一应俱全,每个人都知道他们为什么会出现在应用程序中。但是,这些约会应用程序的便利性不应成为使用它们的决定因素。他们的消极特性大大超过了他们的积极特性。”

6
您约会是因为您不想孤单。

年轻女子坐在一个午餐的地方,独自一人吃在她面前的食物,看起来很难过
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想要一段关系很好,但是当您开始强迫连接和关系时,因为这是您认为应该做的事情,或者因为您不舒服地单飞,那么这就成为一个问题。

关系说:“'需要'一词会剥夺你在约会世界中拥有的任何力量。每当你以'需要'寻找伴侣的爱来填补伴侣的甜甜圈时,你就会失去力量并失去自我。”专家和治疗师 奥黛丽·霍普 。 “任何成功的人 寻找真爱 必须通过表现自己的真诚自我和发挥自己的力量来做到这一点。”

7
您所得到的满足少于您应得的。

女人坐在沙发上生气地盯着她的伴侣
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妮可·阿尔兹(Nicole Arzt) ,MS,LMFT,董事会成员 家庭爱好者表示,人们最终会牺牲“一个或两个或20个需求”,因为他们太害怕自己会自己一个人结束。不幸的是,阿兹特说,这只会“延续 自卑”,并创造出一种模式,让人们与他们讨厌或不喜欢的人约会。

8
您对自己充满消极想法。

一个不快乐的人,看着镜子,抚摸他的头顶上缺少的头发
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如果你总是这样,就不能为积极的关系腾出空间 卡在负面 当你照镜子的时候。每当您想到对自己的负面想法时,例如 “我太大了”或“我太胖”希望你 降低自己的信心 和价值,同时提升您要约会的人。您开始看到此人“对您太好”,这导致 不健康的关系 并将您的伴侣置于无法企及的基座上。

9
您从上一次恋爱中随身携带行李。

年轻的夫妇坐在沙发上,彼此分开,看起来不高兴的女孩和电话上的男人
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如果您是一夫一妻制的一夫一妻制,而您却从来没有抽出时间来解决这种痛苦或 分手产生的问题,那么您将为将来的关系奠定坚实的基础。

霍普说:“确保自己已经康复,并且已经放弃了上次恋爱的包before,然后才开始接受新的伤口。” “去找治疗师或 关系教练 并找出伤害的方式,主题,仍然困扰着您的地方以及脆弱的地方。”

10
或者您将所有人与您的前伴侣进行比较。

男人看起来悲伤,而女人从背后把她的手放在他的肩膀上
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通常,有意识或无意识地将每个人与最后的火焰进行比较,特别是如果您仍然对每个人有情感上的依恋, 维克多·桑德(Viktor Sander),关系专家 SocialPro 。但是桑德(Sander)建议您以“独特的个体”的身份关注您遇到的每个新人,并学会“欣赏他们的素质”,而不是“与其他人进行比较”。

一个让您改变主意的简单方法是问自己一些问题,例如:“我对这个人满意吗?我最喜欢这个人吗?”而不是,“这和我前任做了什么?是好还是坏?”

11
您认为您可以改变某人。

严重的女同性恋夫妇交谈和倾听
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四月戴维斯 ,专业的媒人和创始人 亮度 ,他说,即使人们经常听到“他们不能改变人”,他们也希望并相信他们是该规则的例外。

戴维斯说:“认识到很多次,当他们最初在约会界认识你时,他们就会表现出最好的一面。 “所以重要的是要保持现状,并假设它们的优缺点都保留下来。下一步应该做出的选择是,如果这些坏特征是您可以实际处理的,或者 如果这是一个破坏者 。”

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您对自己的感受不是很坦率。

认真的人,一边思考他的想法一边讲电话
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而不是让他们 真情展现,许多人的举动似乎是他们所爱的人会通过他们认为自己提供的线索来弄清楚。当然,承认自己对不确定的人有同感是可怕的。但是,您也可能会希望他们能读懂您的思想,从而使这个人永远失去。戴维斯说,无论是由于“骄傲,羞耻还是尴尬”,不随便谈自己的感受是一个很常见的约会错误。

如果你想拥有 约会生活中的成功,戴维斯说,您需要“开始让人们知道[您]的感受,而不希望他们神奇地解决它”。

13
您过多地专注于您认为其他人想要的东西。

的年轻夫妇,享受他们的咖啡在酒吧里,透过窗户看。
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与一个新朋友约会时,许多人都担心将事情弄糟,以至于他们过多地专注于另一个人想要的东西。 “我们认为我们出了点问题,我们缺少别人在寻找的东西,或者我们还不够。”这使我们想向他人证明我们值得他们的关注,并且我们足够了。” 凯瑟琳·伊利 不完美的繁荣 播客。 “相反,在约会时,我们应该首先专注于我们真正重视的是什么,以及我们在关系中想要什么。当我们知道这些信息正在进入时,我们会建立牢固,健康的界限,并 诚实的沟通-这是建立任何关系的良好基础。”

14
您让对话变得过于单调。

两个年轻人在一家咖啡店外交谈的顶视图
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每个人都想在结识新朋友时留下令人眼花first乱的第一印象。但是,桑德(Sander)说,您需要注意不要对自己太“专注”和“谈论太多”。当然,相反的情况也没有任何改善。如果你只是 问你约会的问题 如果不透露任何内容,您可能会以审讯人身份离开。

桑德说:“研究表明,最好的互动就是所谓的“来回对话”。 “我们提出一些问题,提出一个后续问题,然后分享一些与我们有关的信息,然后再回过头来询问有关另一个人的信息,依此类推。”

15
您在寻找错误的地方,而不是正确的地方。

裁剪拍摄的女人问男人问题在一杯咖啡的镜头
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认证的约会和关系教练说,现代世界中的约会通常侧重于不浪费别人的时间 珍娜波娜曼。结果,许多人试图通过“通过一系列提问来快速评估”某人是否具有潜力来与他人建立联系。但是波纳曼说,这立即在你和那个人之间设置了障碍,因为你更专注于“发现他们出了什么问题”,而不是寻找可以进一步联系的点。

16
您尝试匆忙建立深层联系。

两个严肃的人,坐在公园里聊天到深夜
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根据波纳曼的说法,许多人将试图通过约会初期的痛苦点来与潜在的浪漫伴侣冲动“更深的脆弱的联系”。她说:“例如,人们通常会在第一次或第二次约会时谈论他们的exe,这是很大的禁忌。” “彼此之间尚未形成相互的尊重和信任,这是您应该尽最大努力而又仍然忠于自己的地方。您不想为基于痛苦和自满的关系建立基础,而是要依靠您的强壮西装和真正使您成为自己的品质。”

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您开始谈论未来的方式为时过早。

两个人第一次约会喝一杯酒
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关系专家和认证的健康教练说:“约会并拼命为爱是在关系开始之前破坏关系的最快方法。” D.伊万·杨,PCC。 “约会有一个目的,那就是在与他人互动时探索自己的好恶。这不是您倾注自己的心,也不是将错误的假设投射到另一个人身上的时候。最好的策略是简单地做到参与其中,并与他们会面,可能是个好朋友,也可能是未来的伙伴。”

18
你碰到太需要了。

严重的女人坐在沙发上发短信的人
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每个人都希望感到需要,但是您不想对所看到的人太有需要或固执。关系专家 戴维·贝内特受欢迎的人表示,认识到您太需要帮助的迹象了-您始终先向他们发送短信,正在查看他们的社交媒体,只是在为他们腾出时间,等等-可以帮助您建立健康的界限。

19
你假装自己不是别人。

年轻夫妇一起沿着河走
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当您被某个人所吸引时,您通常会想展现自己最好的自我。但是,这样做与假装自己实际上不是一个人之间有一条很好的界限。和 达娜·麦克尼尔 ,硕士,LMFT,创始人 关系的地方,说不真实可能实际上是 让你对别人更没有吸引力。毕竟,麦克尼尔说,“遇见愿意拥有自己的身份以及在一段恋情中所寻找的东西的人很有吸引力。”

如果您认识的人意识到您只是按照他们所说的和想要的去做,并且自己没有目标或价值观,那可能会将他们推开。当您讨厌寒冷的天气时,不要假装对滑雪板着迷,因为您发现自己的新朋友是滑雪板爱好者。当您更喜欢流行音乐迷时,不要仅仅因为您的潜在伴侣的喜好而喜欢收集旧唱片。具有不同的兴趣和爱好实际上可以使关系更牢固。

20
您正在寻找最好的朋友,而不是合作伙伴。

两个女孩摆姿势和着镜头笑
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尽管您可能听到了什么,但您不应该“在寻找重要的另一个好朋友”中说 苏珊·特隆贝蒂(Susan Trombetti),媒人和首席执行官 独家对接会。 Trombetti说,这已成为 关系中的最大问题 甚至结婚,因为“没有火花”。她说,你的伴侣应该是朋友,但友谊不应该是整个关系的基础。

21
你把化学与欲望混为一谈。

年轻的夫妇在咖啡馆里讨论一个问题
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大多数人将化学与欲望相混淆,并且在需要开花的时候并没有给它们带来潜在的火花。但是化学是可以使您与某人认识得更多的东西的方法。

Trombetti解释说:“化学是缓慢的燃烧,欲望是吸引人的东西。” “如果您因为缺少景点而从未第二次约会,那么您可能会错过。”

22
您将生活中的其他人赶走了。

女人在男朋友的脸上涂上粘土面膜
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斯蒂芬妮亚·克鲁兹(Stephania Cruz),关系专家 约会约会 Pilot 表示,她经常看到人们变得如此参与新的恋爱关系,以至于“不再为朋友,家人或以前的活动留出空间”。为了重要的他人而看不见自己是谁或喜欢做什么,这是灾难的根源。克鲁兹说,如果恋爱关系中出现任何问题,或者您遇到了麻烦,这尤其困难 分手;然后,您需要进行“更困难的调整”,并且必须重新获得身份。

23
您忽略了红旗。

可悲的男人把头放在伴侣的肩膀上
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为了想要安定下来或被真正吸引到您开始看到的人,许多人倾向于忽略 明显的红旗例如“总是对计划进行检查”或“不准备安顿下来”,例如 玛丽亚·沙利文(Maria Sullivan),与约会专家 约会约会 .com 。她说,如果您开始注意到某个人的不喜欢的方面时,就不要仅仅因为这个人似乎“检查了您的所有复选框”就将它们推到一边。

卡利·科尔曼(Kali Coleman)
卡利(Kali)是《最佳人生》的助理编辑。 阅读更多
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