永恒名人的20个秘密

事实证明,许多复仇者都有一个超级大国:青春之泉。

mahershala ali名人抗衰老技巧
圈

父亲时代宣告:年纪大了,你看起来就老了。在大多数情况下,这条规则是铁定的。但是,与所有事物一样,也有一些例外情况-尽管Tinseltown的居民中这一比率要高得多。需要证明吗?只需看看Marvel英雄的名单:这些人中的许多人都已进入40多岁,甚至还超过了看起来像是由混凝土制成(并且可以穿透)的岩石。

但是,担当扮演斯潘德克斯摇滚英雄的角色,或担任任何修饰银幕角色的角色,都不会神奇地使时光倒流。不,这些领导们女士和女士们为使住宿变得更加光彩照人做了一些认真的工作。为了分散财富,我们在这里整理了他们的20个最佳秘密。因此,请继续阅读并繁荣发展。而且,如果想获得灵感来自一流的A名单的人士的更多启发,请务必查看 有名人的名人每天都在做什么.

1
查德威克·波塞曼(Chadwick Boseman),41岁

查德威克·玻色曼名人抗衰老秘诀

是的,尽管他相信自己有一半的年龄,但由于他的搓板腹肌和起伏的三角肌,这使他难以置信。查德威克·波塞曼(Chadwick Boseman) 是 41岁。黑豹本人保持这种令人羡慕的体格,每周花三天时间参加HIIT巡回赛训练,并花两天时间进行武术训练,尤其是卡波耶拉和柔术。实际上,今年早些时候, 他取笑 他的Instagram上像舞蹈一样的战斗训练套路。

2
克里斯蒂·布林克利(Christie Brinkley),63岁

克里斯蒂·布林克利(Christie Brinkley)名人抗衰老秘诀

到今天, 克里斯蒂·布林克利(Christie Brinkley) 看起来她走出了传奇的红色法拉利,走进了青春之泉。她的秘密?水果和蔬菜混合在一起。她说:“我的简单技巧是,每天从不同颜色的果汁开始 告诉 吃这个,不是那个!.

迈克·科波拉/盖蒂图片社摄

3
海蒂·克鲁姆(Heidi Klum),44岁

海蒂·克鲁姆(Heidi Klum)名人抗衰老秘诀

海蒂·克鲁姆(Heidi Klum) 保持她永远灿烂的光芒的秘诀很简单:她睡觉-很多。实际上,每晚大约10个小时。她说:“当孩子们睡觉时,我几乎要睡觉。” 好莱坞生活。要获得每个人都喜欢的超级名模那么大的眼神,请务必掌握 11个医生批准的更快入睡的秘密.

弗雷德里克·M·布朗/盖蒂图片社摄

4
65岁的杰夫·戈德布鲁姆(Jeff Goldblum)

杰夫·金布拉姆(Jeff Goldblum)名人抗衰老秘诀
快门

让我们这样说: 杰夫·戈德布鲁姆 is the same age as 米奇·洛克(Mickey Rourke) 和 约翰·古德曼。正是这些简单的事情使他比同龄人优雅得多。他告诉他:“我只是睡个好觉。我用肥皂洗脸。我想锻炼一点。我尝试吃得正确。我一直保持干净。我不是真正的喝酒或吸烟的人。” GQ。 “我试图保持观点健康。”

5
小罗伯特·唐尼(52岁)

小罗伯特·唐尼名人抗衰老秘诀

他还没有做到,但是毫无疑问,铁人本人可以完成铁人三项: 小罗伯特·唐尼 形状无可挑剔。除了高度特定的饮食-30%的蛋白质,30%的脂肪和40%的碳水化合物外, 根据 男士健身-领先的复仇者联盟练习咏春, 李小龙的 每天选择的武术。

6
保罗·路德(Paul Rudd),48岁

保罗·鲁德名人抗衰老秘诀
快门

民间, 保罗·路德 确实没有老化。实际上,  跑了 测验 其中您必须查看Paul Rudd 20多岁和40多岁的照片,并猜测哪个是年龄较大的照片。 (警告:这很困难。)但是,他的秘密令人惊讶地平庸。他告诉我:“我是防晒霜的忠实信徒。” 很有型.

7
高迪·哈恩(Goldie Hawn),72岁

戈尔迪·哈恩和凯特·哈德森

高迪·哈恩(Goldie Hawn) (L)可能是71岁(是的,是的),但是她通过确保每天至少进行一次锻炼来保持年轻的活力。哈恩告诉 :“我是舞者,所以我不能停止运动。”因此,她徒步旅行,骑自行车,跑步,一切都可以使血液流动。

8
薇诺娜·赖德(Winona Ryder),46岁

薇诺娜·赖德(Winona Ryder)名人抗衰老秘诀
安德里亚·拉芬/快门

是, 我们也发现不可能相信 that 薇诺娜·赖德(Winona Ryder) 是46.另一个无法相信的事实?莱德通过使用润唇膏和防晒霜来保持她不透水的不衰老感,仅此而已。在莱德和陆克文之间,jeez现在可能是投资一些防晒霜的好时机。

9
帕特里克·斯图尔特(77)

帕特里克·斯图尔特名人抗衰老秘诀
快门

他可能在今年 洛根,但在面部毛发和顶级表演的下方, 帕特里克·斯图尔特 是永恒的宝石。 斯蒂芬·科尔伯特 曾经因为斯图尔特(Stewart)似乎没有35岁的年龄而被指控为该人是时光旅行者。斯图尔特坚决否认自己既是时光旅行者,也不是那些消耗处女之血的混蛋,然后详述了他的工作方式:“在生活的方方面面,干净的生活和清醒的思维可以使我的皮肤保持肤色。 ”伙计们,这不是火箭科学。

10
凯特·布兰切特(Cate Blanchett),48岁

cate blanchett名人抗衰老秘诀

Bose,J. Downey,小罗斯,陆克文(Boseman,Downey,Jr.,Rudd)–您可能会相信签署Marvel Cinematic Universe合同是真正的圣杯。但 凯特·布兰切特(Cate Blanchett) 秘密与电影合同无关。不,她的trick俩源于一份护肤合同。在过去的13年中,布兰切特使用了SK-II面膜,这归功于她永恒的青春。通常,我们会对这种明显的产品认可表示怀疑,但请看看她。您不能与结果争论。

11
贾里德·莱托(Jared Leto),45岁

贾里德·莱托(Jared Leto)

贾里德·莱托(Jared Leto) 敏锐地意识到自己有多老。实际上,他实际上并排发布了 射击 在Instagram上,他看起来 相同 他在2008年拍摄的照片和2016年拍摄的照片中合影。但是,当被认真问到他的实际抗衰老秘诀时,他澄清说,定期而健康的睡眠时间表是诀窍。

12
妮可·基德曼,50岁

妮可·基德曼(妮可·基德曼)名人抗衰老技巧

妮可·基德曼 拥有如此光滑的瓷色,属于博物馆。她的秘密?防晒霜。 (是, 另一个 她对精炼厂29说:“保护皮肤确实是阻止您衰老的因素。”

13
布拉德·皮特(Brad Pitt),53岁

布拉德·皮特名人抗衰老秘诀
快门

永恒的奇迹 布拉德·皮特(Brad Pitt) 秘诀在于他的饮食。他主要吃富含欧米伽3的食物(例如鲑鱼和奇亚籽)来对抗皱纹,并吃植物神经酰胺(例如甜菜和糙米)来保持皮肤水分。皮特还沉迷于鸡蛋和瘦肉中,以获取健康剂量的氨基酸,从而有助于抵抗对皮肤细胞的伤害。要将自己的饮食转变成事实上的年轻人源,请尝试多吃一些 有史以来20种最佳抗衰老超级食品.

14
朱莉娅·罗伯茨(Julia Roberts),50岁

朱莉娅·罗伯茨名人抗衰老秘诀
Dan McMedgan / Getty Images摄

朱莉娅·罗伯茨(Julia Roberts)世界上最美丽的女人如2017年 ,看起来与她在1991年首次获得此殊荣时完全一样。(她的身价已经五次获得了唱片的头衔。)她的秘密?一切都在饮食中:瘦蛋白,例如鲑鱼,烤鸡和鸡蛋;健康产品,例如浆果和鳄梨;和复杂的碳水化合物,例如糙米。罗伯茨还确保每天至少喝八杯水。如果这还不足以令人信服,那么这里是 证明朱莉娅·罗伯茨是永恒的女神。 

15
桑德拉·布洛克(Sandra Bullock),53岁

桑德拉·布洛克名人抗衰老秘诀

这是一个适当的建议,我们相信您会同意的: 桑德拉·布洛克 看起来和她以前一样 提案,这是八年前问世的。布洛克通过保持专注的运动疗法来保持自己的青春活力,但她有一点技巧。布洛克不遵循相同的常规,而是每六到八周更换一次设备,因此她的身体永远不会适应锻炼。

16
马特·达蒙(Matt Damon),47岁

亚光达蒙明星抗衰老秘诀
快门 /丹尼斯·马卡连科

在 伯恩身份 (2002), 马特·达蒙(Matt Damon) 是一块肌肉墙。在 杰森·伯恩(Jason Bourne),(2016)马特·达蒙(Matt Damon)是一块肌肉墙。除了几个额外的酒窝,那个家伙看起来都一样。达蒙(Damon)每天都要进行剧烈的锻炼,因此可以保持身体健康:300个俯卧撑,50个深蹲,100个仰卧起坐和35磅重的引体向上。

17
西蒙斯(J.K Simmons),62岁

jk simmons名人抗衰老秘诀

当然,这个人可能是一个母球-不完全是vim和活力的随地吐痰的形象-但是您看到了吗 J.K.西蒙斯 最近?民间, 那个人是 顶起的。那不是一个62岁男人的二头肌。 (我们对这张照片进行了两次鞭打。)席梦思通过传统的举重习惯改变了自己的身体:二头肌卷发,军用压力机之类的东西。不过,他的诀窍是奉献精神:西蒙斯(Simmons)每周至少要努力锻炼四天。

18
Mahershala Ali,43岁

mahershala ali名人抗衰老技巧

月光 和 卢克·凯奇(Luke Cage) 星 Mahershala Ali 腹肌是如此抗拒年龄,他们为他安排了一场通常只为年龄一半的男性准备的演出:Calvin Klein内衣运动。 (马克·沃尔伯格 and 贾斯汀比伯 当他们初次登上广告牌时,他们俩都是21岁。)根据对WebMD的采访,阿里保持了他永恒的八包装,避免了红肉和奶制品,并尽可能增加有氧运动,即使在他的日常工作中:阿里骑自行车出行。

19
马修·麦康纳(48岁)

马修·麦康纳(Matthew McConaughey)在燕尾服的电影首映礼上
快门 / PAN摄影社

马修·麦康纳 充分利用防晒霜,使他的皮肤看起来保持敏捷。 (在这一点上,我们坚信防晒霜是生命的灵丹妙药。)但是,这位前最性感的男人活着不仅仅使用任何旧的SPF。正如他所说 玛丽·克莱尔(英国),他想出包括薄荷醇的面霜;显然,基于薄荷醇的产品不那么油腻,更容易被皮肤吸收。要独自对抗衰老的皮肤,请务必学习 永久消除皱纹的20种最简单方法.

20
珍妮弗·安妮斯顿(Jennifer Aniston),48岁

最初的抗衰老女神发誓要通过两个简单的技巧:喝大量的水和“获得适当的睡眠”,正如她告诉她的那样 埃勒,这…看。确定,补水和休息是必不可少的,并且可以将自己的容貌减少数年,正如Klum和Leto明确证明的那样。但 15年 是舒展的。是的,这张照片来自 2002.(而且您认为这是今年采取的…)无论如何,此快照只能表示一件事: 珍妮弗·安妮斯顿 在父亲时有一些污垢。根本没有其他答案。

有关如何过上最佳生活的更多建议, 立即注册我们的电子报!

阿里·诺蒂斯(Ari Notis)
阿里(Ari)是高级编辑,专门研究新闻和文化。 阅读更多
提起下
最佳人生
活得更聪明,看起来更好,让自己的生活充份充实。
每天获取我们的新闻!
输入您的电子邮件地址以获得最佳提示和建议。
封闭模式
封闭模式
获得免费礼物
订阅