在阴道性高潮课程中学习的17件事

剧透警报:这个人实际上不必做太多事情。

当哈利遇见莎莉假高潮凯茨·德利
圈

阴道高潮。每个人都想要一个,但是在现实生活中很少有女性经历过一个。根据一个 2007年学习 在1,055名年龄在18至94岁之间的女性中,只有18.4%的女性表示能够单独性交高潮(与通过口交或性交进行阴蒂刺激相对)。我所有的男性朋友都说,她们给了很多女性阴道高潮,但实际上,我的女性朋友中从未有过一次。正如萨莉在著名的卡兹熟食店 当哈利遇到莎莉时,“你算一下。”

科学家似乎就是否确实存在“阴道性高潮”(通常被定义为女性仅在性交中经历的性高潮)达成共识似乎无济于事。一方面, 2007年学习 在1,256名瑞典妇女中,她们认为,不仅女性因阴道的纯阴茎刺激而达到性高潮,而且这种性高潮与更高的生活满意度相关。另一方面, 2014年的一项研究认为 没有证据表明存在G点,这意味着该点不存在,并且说自己已经拥有G点的女性基本上只是在想象事物。

这一切都很令人困惑,这就是为什么性与关系专家 考特尼·克莱曼(Courtney Cleman) 最近开放 五,俱乐部–纽约市的性教育中心,提供2小时的课程,涵盖有关难闻的阴道性高潮的所有最新科学知识,并介绍实现V-O的最佳实践。应该注意的是,该课程的内容很丰富,并且与数据分析和统计学课程一样专业,尽管它也具有有趣的氛围(有音乐演奏,房间闻起来像草莓和香槟),所以可以一个女孩的夜晚或单身派对的绝佳选择。

即使对于写很多关于性和性关系的人,我对实现阴道性高潮背后的科学知识也感到震惊。继续阅读以了解亮点。如果想了解更多令人耳目一新的故事,这些故事会启发您在卧室的体验, 这是他性爱后的真实想法。 

1
当女性处于完全唤醒状态时,就会发生阴道性高潮。

性运动姿势

我了解到的最令人振奋的事情之一是,G点不仅仅是不断地闲逛,等待被掠夺。就像童话故事中的少女一样,她只有在准备好之后才会从引擎盖上冒出来。为此,需要让女性处于最佳状态。

这就是为什么前面引用的两项研究都是正确或错误的。最新理论认为,如果您认为“阴道性高潮”是纯粹可以通过阴茎插入来实现的,例如色情影片,那么不存在,就不存在。但是,如果您将其视为通过性交而不是口交可以达到的性高潮,那么可以。

2
女人需要更多前戏

性运动自尊

这曾经是一个众所周知的事实,近年来已经落到了一边。别误会我的意思:有时候,一旦裤子脱下来,女人可能也会为此而垂死,尤其是在长时间忙碌的出租车上。但是,有时候,女性需要赛前比赛,无论是一些熟练的便捷工作,阴蒂的刺激还是一些老式的服装。

事实上,我从撰写《 我们亲吻的20种科学依据 就是这样,虽然53%的男性表示愿意在性交之前完全跳过接吻,但只有15%的女性有相同的感受。因此,做大多数男人所做的-亲吻,亲吻,挤压,挤压,阴茎-不会削减G点。

3
前戏也很好地放松了阴道

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在这里让我们成为现实:当一个女人发现阴茎插入感觉很痛苦时,许多男人都会得到自我的推动,因为这使他们觉得自己有一个很大的感觉。还有一些妇女,尤其是那些年龄较大的妇女,隧道松弛(我们将在以后解决)。但是,在很多时候,筋膜(构成阴道壁的皮肤和肌肉的组织网络的科学术语)是使用教练所用的非浪漫隐喻,例如袜子内的皱毛巾。当一个女人被唤起时,毛巾会松开,这使整个过程对女孩来说更加令人愉悦。

4
如何加强骨盆底肌肉

夫妻做爱

显然,您不想在这里过分放松,而现实是,随着女性年龄的增长,骨盆底会减弱。随着年龄的增长,造成这种松弛的主要因素是生了一个婴儿,然后提起重量超过八磅半的东西。为了加强骨盆底,您可以进行臭名昭著的凯格尔运动。像在中途停止排尿一样,挤压肌肉。保持收缩五秒钟,然后放松五秒钟,然后每周五天每天重复十五分钟。您也可以购买 亚拉普,这是FDA批准的加强骨盆底肌肉的方法。除了改善性生活,这些运动还可以预防以后的尿失禁。如果您超过一定年龄,不要以为必须关门大吉。 很多65岁以上的人做爱.

5
每个人都有一个G点

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每个人的位置稍有不同,这就是为什么有些人拥有更适合您的机械的原因。但这是在相同的一般区域中。虽然男人的阴茎在性高潮后非常敏感,但是女性的G点在性高潮之前是最敏感的,因此是时候插入阴茎了!

6
您不必拥有大阴茎即可达到性高潮

情侣接吻做爱
快门

好消息!人们担心拥有大型设备的所有工作完全没有用。大阴茎甚至不一定对女人有视觉刺激作用,当然也不是技术要求。 G点位于女性体内大约2至3英寸,并且由于男性阴茎的平均大小为5个半英寸,因此即使比一般人小,也可以完成这项工作。至少以这种方式,自然是善良的。

7
性交时需要撒尿并不总是一件坏事

女人o

即使女人在性交之前就已经放松了自己,但她可能经常会在性交时尿尿。尽管这可能会让您感到不舒服,但这通常表明她接近阴道性高潮,因为G点靠近尿道。具体来说,这通常意味着她要喷了。

8
产生阴道高潮的玩具

我们氛围性玩具

上课时强调的玩具之一是 盛传,该产品经常在Adultex大奖中获得“最畅销”产品的殊荣。即使以夫妻性玩具的形式销售,我们的氛围也很适合单独刺激,因为它的独特形状使其可以同时刺激阴蒂和G点。下课后我自己一个人,让我们说这改变了比赛。而且,正如女性所知道的那样,单独拥有一种性高潮,以后与伴侣一起进行性高潮就变得容易得多。

9
对接帮助

烟头

他们听起来可能有点变态(如果这样做,那又怎样?),但是 烟头 收紧阴道肌肉,防止男人过深。带肋的肋骨还摩擦着阴唇的系带-将阴道与肛门分隔开的一小块组织-可以给女人带来额外的乐趣。

10
本华球

Benwa球,肛门珠和kegel球,深五十个阴影

出名 五十道阴影更深,Ben Wa Balls,也称为kegel球或阴道珠,是插入阴道中的大理石大小的球。它们的好处不仅可以增强骨盆底,还可以增强唤醒感,并导致更强烈的阴道高潮。但是,我们的讲师告诫您,一次将它们放置30分钟以上可能会使您需要第2条号码,因此不建议像Ana那样在长时间的晚餐中佩戴它们。

11
避免杰克-兔子性爱

嘉莉在性爱和城市中有杰克-兔子性爱

阴茎长度不安全,许多人以最快的速度用力敲打,以求深入。但是这种做法是由 欲望都市 “阴茎勃起”指的是阴茎最终撞到子宫颈,这不仅令人不愉快,而且对女性而言通常很痛苦。如前所述,您不必为了使女性阴道高潮而拥有大的阴茎,所以不要这样做。

12
女人要感到舒适很重要

永远不会太晚探索你的性欲
快门

我认识的少数几个仅通过阴茎穿透而发生阴道性高潮的妇女说,这种情况发生在一个她们感到完全自在的人。这与同意无关,尽管毋庸置疑,这通常是良好性爱的关键要素。如果您不让女人感到100%放松,那么阴道高潮根本就不会发生,这包括在时间到来之前不要攻击她的子宫颈或使其渗透。谈论您的需求会有所帮助,并且 研究表明,表达情商的男人有更好的性生活.

13
你必须要有耐心]

我经常告诉男人,我去柬埔寨的目标清单之一是与一个男人发生阴道性高潮,在这一点上,他们像其中一个与另一个不一样地笑着。女性高潮的最大障碍是男性自我。许多男人在床上仍表现出男性气质,这是有毒男性气质的一部分。

因此,许多男人宁愿您伪造它,也不愿公开谈论阴道性高潮,这很愚蠢。最好将其视为一个科学项目-您必须进行一些工作,讨论和试验才能获得所需的结果。正如您很快就会看到的,一个男人甚至不需要做很多事情就能实现它。去引用 约会教练的一句话很不错,我采访了网上约会,“将自我与结果分开”。

14
有可能打破阴茎

梦中女孩,做爱,在床上,恋人

当女人处于女牛仔位置并向后倾斜时,通常会发生这种情况。显然,应该避免这种情况。没有什么比去医院旅行更重要。

15
尝试圆周运动

性运动

很多男人和女人在性交时做来回运动,但缓慢,圆周运动通常会更有效。

16
t有助于紧缩双腿

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作为女性,如果您放松一点,可以做的事情之一是提高性高潮的几率是保持双腿闭合,并进行我们先前在性交中讨论过的凯吉尔肌肉。

17
如果女人在顶部,阴道性高潮更容易

秘密,人际关系,性别
快门

我从课堂上学到的最有力量的事情之一是,除了提供勃起的阴茎以使女性能够获得阴道性高潮之外,男人真的不需要做任何其他事情。在这里,我等着魔幻般的白马王子给我一个,当时很多东西都在我的掌控之下。事实是谣言是真的。女人发现放在高处时更容易阴道高潮,而男人要做的就是躺下来享受它。有关更多详细信息,请查看 13导致阴道性高潮的性姿势.

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戴安娜·布鲁克(Diana Bruk)
戴安娜(Diana)是一位高级编辑,他撰写有关性与人际关系,现代约会趋势以及健康状况的文章。 阅读更多
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